T: Mas, gimana sih caranya mengaktifkan cakra mahkota (sahasrara)?
.
J: Buat yang sudah terlatih,
biasanya sih simple aja,
hanya dengan menggerakkan alis mata ke atas,
atau menarik semua urat di wajah ke arah belakang kepala
(hingga kuping pun turut bergerak),
itu saja sudah cukup buat mengaktifkan/menghidupkan cakra mahkota..
Dan, itu biasanya, otomatis saja,
tanpa perlu meditasi sempurna,
tanpa perlu memejamkan mata,
hanya perlu 'sedikit' pengaturan nafas saja.. smile emotikon
.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar